Laufen im Winter

Laufen im Winter

Auch im Winter muss nicht zwingend auf das Lauftraining verzichtet werden. Allerdings gilt es hierbei einige Punkte zu beachten. Im folgenden Text werden hierfür neun hilfreiche Tipps vorgestellt. Neun nützliche Tipps für das Laufen im Winter 1. Im Haus aufwärmen Bevor wir draußen im Winter mit dem Lauftraining beginnen, sollten wir uns passend aufwärmen. Am besten gelingt das in einem …

Die Isar in München mit Erholungssuchenden samt Blick auf die Kirche St. Maximilian

Isarspurt und Flaucherrunde: die schönsten Joggingstrecken in München

— Artikel in Kooperation mit Sport Forster — Isarspurt und Flaucherrunde: die schönsten Joggingstrecken in München Was viele auf den ersten Blick nicht ahnen: Die bayrische Landeshauptstadt hat für Läufer diverse interessante Strecken zu bieten. Hier haben wir für Dich mal 2 kurze bis mittlere Alltagsrouten aufbereitet – viel Spaß! Schnelle Isarrunde: kurz und knackig am Fluss entlang Diese Empfehlung …

Die 10 größten Marathons in Deutschland

Die 10 größten Marathons in Deutschland   In Deutschland gibt es jede Menge Marathons, an denen jedes Jahr Tausende Sportbegeisterte teilnehmen. Die zehn größten Läufe stellen wir euch hier vor. Berlin Marathon Der Berlin Marathon in der Bundeshauptstadt ist einer der größten und renommiertesten Marathonläufen weltweit. Rund 40.000 Sportler gingen im vergangen Jahr dort an den Start. Der Wettkampf findet …

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Warum laufen im Lauftreff einfach mehr Spass macht

Warum laufen im Lauftreff einfach mehr Spass macht Wenn Menschen gemeinsam agieren, können sie leichter ein Ziel erreichen. Das ist der wichtigste Grundsatz des gemeinsamen Sporttreibens. Die Fähigkeiten jedes einzelnen Teilnehmers sind dabei ebenso gefragt wie die Fähigkeit, sich gut in ein Team zu integrieren und gemeinsam aufzutreten. Das ist nicht nur für Mannschaftssportarten von großer Bedeutung. Auch beim gemeinsamen …